【報告】半日断食結果報告3週間目

今週はちょっと半日断食ゆる〜くに

なっちゃいました…！

ごめんなさい🙇‍♀️

朝いつも漢方お湯で溶かしたものしか

摂ってなかったのに今週はほぼ毎日

甘い豆乳ラテ飲んじゃいました…

あと、16時間食間空けられた日が

１日くらいしかなかった…

食べてたものもカップ麺とか

外食ばっかりでした😭

それでこの体重ならまあまあ逆に

良く収まったなと…！

あまいかな？笑

今週は頑張ります！😭